La Prévention – La Première Vrai Étape de la Restauration des Dents

Il existe un large éventail de problèmes bucco-dentaires qui peuvent rendre votre vie difficile. La bonne nouvelle est que vous pouvez empêcher presque toutes ces conditions. L'essentiel de la prévention bucco-dentaire repose principalement sur l'habitude. Jetons un regard approfondi sur la façon dont vous pouvez prévenir la carie dentaire et d'autres conditions bucco-dentaires.

Les bases

Bien que vous ayez un mode de vie occupé et exigeant, il est essentiel que vous preniez le temps de vous brosser les dents au moins deux fois par jour. Vous devez également passer la soie dentaire avant d'aller au lit et, si vous le pouvez, après un repas riche en amidon.

Ces habitudes ne sont pas seulement votre première ligne de défense contre les infections buccales, mais elles préviennent également les problèmes de santé et garantissent que votre halein reste toujours fraîche. En effet, vivre avec des conditions telles que la mauvaise haleine peut avoir de lourdes conséquences sur votre vie professionnelle et personnelle.

Régime équilibré

Votre apport nutritionnel joue un rôle important dans votre santé dentaire, en particulier la carie dentaire. Le sucre et l'amidon alimentent les bactéries qui attaquent l'émail de vos dents avec de l'acide. L'élimination des sucres de votre alimentation ne sera pas seulement bénéfique pour vos dents, mais elle peut également aider à prévenir la perte de poids et le diabète de type 2.

L'ajout de produits laitiers à votre alimentation peut neutraliser les acides produits par les bactéries. Des produits comme le fromage et le lait contiennent des nutriments qui renforcent l'émail de vos dents et empêchent la formation de cavités. De plus, en buvant suffisamment d'eau, vous éliminez les particules de nourriture qui peuvent causer la mauvaise haleine. Une consommation d'eau suffisante facilite également la production de salive, ce qui est bon pour votre hygiène buccale.

Protège-dents (protecteur buccal - mouthpiece)

Un traumatisme dentaire ou des fissures peuvent provoquer une inflammation de la pulpe dentaire. La seule façon de traiter une pulpe infectée est de traiter le canal radiculaire. Vous pouvez également éviter que cela se produise en portant un protège-dents lorsque vous jouez des sports à risque. Il existe de nombreux protège-dents de haute qualité qui prennent la forme de votre dentition.

Un bon protège-dents peut également empêcher que vos dents ne soient assommées. Dans un tel cas, vous pourriez avoir besoin d'un pont ou d'implants. Une telle procédure peut prendre des mois à compléter. Cela peut aussi être très coûteux. Lorsque vous perdez une dent, vous ne pourrez peut-être pas manger certains aliments. Empêchez cela à tout prix en portant un protège-dents dans des toutes les circonstances que vous jugez risquées.

Visites Dentaires

La planification de visites régulières chez votre dentiste devrait faire partie de votre routine de soins bucco-dentaires, tout comme le brossage et la soie dentaire. Assurez-vous de consulter votre dentiste au moins une fois tous les six mois. Votre dentiste prendra soin de toutes vos dents pour empêcher le développement de caries dentaires. Ce dernier fera également un nettoyage approfondi de votre bouche pour se débarrasser de la plaque et des autres bactéries pouvant causer la mauvaise haleine.

Arrêter de fumer

Il y a plusieurs raisons d'abandonner l'utilisation des produits du tabac. Fumer peut être une cause directe d'infections buccales telles que l'halitose et la carie dentaire. Fumer moins (ou pas du tout) peut prévenir ces problèmes de santé dentaires et bien d'autres.